自律神経失調症 豆知識

自分なりのリフレッシュ方法を持っておくだけでも、気持ち楽になったり、沈んだ気持ちを切り替えられたりします。 ライフスタイルを見直す 自律神経の動きは生体リズムに基づいています。そのためにも、まずライフスタイルを見直すことが大切で...

全身に張りめぐらされた自律神経をコントロールしている中枢は、脳の間脳という場所にある視床下部です。視床下部は、自律神経（交感神経・副交感神経）、ホルモン、免疫系などを介して内臓の働きをコントロールしている。